Acompañamiento nutricional
"Existen tantas formas de comer como personas en el mundo."
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Te acompaño a explorar nuevos caminos para cuidar de ti, comprender tu relación con la comida y recuperar la confianza en tu forma de comer.
Puedes empezar incluso si no tienes todo claro.
Este espacio es para acompañarte donde estás.
Si necesitas otra opción de pago, puedes escribirme por WhatsApp.
Acompañamiento en sesiones individuales
Si hablar de comida se ha vuelto confuso, pesado o lleno de reglas y juicios…
este puede ser un espacio distinto para ti.
El acompañamiento nutricional se realiza en sesiones individuales, donde exploramos juntas qué te acerca y qué te aleja de una relación más compasiva con la comida, para que puedas empezar a sentirte más tranquila, clara y segura en tu forma de comer.
Será un honor acompañarte en este proceso, a tu ritmo y desde donde estás.
¿Qué trabajamos juntas?
Realizar una valoración nutricional clínica para identificar tus necesidades actuales.
Comprender cómo influyen factores emocionales, sociales y culturales en
tu relación con la alimentación.
Explorar tu historia con la comida, el cuerpo y la salud.
Desarrollar estrategias prácticas de autocuidado que favorezcan una relación más flexible y segura con la comida.
Detectar patrones alimentarios que puedan estar generando malestar o conflicto.
Trabajar en la recuperación de la confianza corporal y la autonomía alimentaria.
El ritmo del proceso se adapta a ti
Recuperar lo que
siempre te ha pertenecido; una relación compasiva
con tu cuerpo y tu
confianza al comer.
Quizá este espacio es para ti si te identificas con esto:
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Relación difícil con la comida: restricción, atracones, culpa al comer o sensación de pérdida de control.
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Historia de dieta crónica o sentir que siempre estás “intentando empezar de nuevo”.
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Pensamientos constantes sobre comida, cuerpo o peso que te desgastan.
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Desconexión con tu cuerpo, incomodidad corporal o dificultad para habitarte con más calma.
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Ambivalencia: una parte de ti quiere soltar el control… y otra no se siente lista.
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Haber pasado por un trastorno de la conducta alimentaria o estar en proceso de recuperación.
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Estar viviendo una condición de salud (como resistencia a la insulina, SOP o hipotiroidismo) y no querer caer otra vez en rigidez o miedo con la comida.
Online
vía Zoom
Frecuencia
a determinar juntas
Presencial
en Nuevo Laredo, Tam. México.
Seguimiento
Abordamos tus metas
y buscamos juntas las herramientas adecuadas para el cultivo de tu bienestar.
Duración
60 min
Valor
$750 mxn
Si en este momento el costo representa una dificultad, puedes escribirme y vemos opciones que se sientan sostenibles para ambas 🤍
Al dar click en el botón agendar seguimiento, serás redireccionada a whatsapp para checar disponibilidad. Una vez realizado este paso deberás realizar el pago a través de transferencia, pago con tarjeta o depósito en efectivo si tu sesión es en línea.
Esto dicen algunas personas que están en acompañamiento nutricional:
Luisa
"Estoy sumamente agradecida de poder contar con el apoyo de la nutrióloga Karla en el caminar por el bienestar integral. Su enfoque compasivo y su capacidad para escuchar mis preocupaciones han hecho que cada sesión sea una experiencia enriquecedora. Gracias a ella, he aprendido a cuidar mi cuerpo de una manera amorosa y comprensiva. Recomiendo encarecidamente sus servicios a cualquiera que busque una nutrióloga que valore el bienestar integral de los pacientes."
Deyi
"Tengo 54 años y desde los 12 años he estado a dieta. Contacté a Karla porque por tener diabetes, sentía que estaba haciendo cosas incorrectas en la alimentación. Empezamos a trabajar y al paso de las sesiones ella empezó a notar que algo no estaba bien y descubrió que por tanta restricción desarrollé un transtorno de la conducta alimentaria.
Ella desde un lugar muy comprensivo, compasivo y empático me está acompañando en este proceso, que está siendo muy complicado porque afecta todas las áreas de la vida. Ella representa un espacio seguro dónde puedo estar sin juicio. En mi corazón sólo hay gratitud hacia su profesionalismo, preparación y acompañamiento. 💖"
