Trastornos de la conducta alimentaria
Los trastornos de la conducta alimentaria no siempre se ven como una imagina. A veces son evidentes, pero otras se viven de forma más silenciosa: como reglas, control, culpa o una relación tensa con la comida y con el cuerpo.
Puede que tengas un diagnóstico, o puede que solo sientas que algo no está bien. Tal vez sabes qué “deberías hacer”, pero en la práctica se vuelve difícil sostenerlo. En ambos casos, este espacio puede ser para ti.
Estas experiencias no siempre encajan en una sola categoría. A veces se mueven en un espectro que va desde el control o la restricción, hasta la pérdida de control, la culpa o la desconexión con el cuerpo. No necesitas cumplir ciertos criterios para que lo que estás viviendo sea válido y merezca atención.
La recuperación es un proceso que se construye con el tiempo. Puede haber dudas, momentos de avance y otros de pausa, y eso también forma parte del camino.
En este espacio trabajamos más allá de la comida. Integramos lo que ocurre en tu cuerpo, tus pensamientos, tu historia y tu contexto, respetando el momento en el que estás.
El acompañamiento se adapta a ti, no al revés.
Acompaño a adultas en proceso de recuperación, a adolescentes junto con sus familias, y también a personas que aún no tienen claridad sobre lo que viven, pero saben que algo no está en paz en su relación con la comida o el cuerpo.
El proceso incluye espacios de contención y guía, junto con herramientas prácticas para el día a día. También trabajamos con lo que hay detrás de la conducta alimentaria —emociones, pensamientos y formas de relacionarte contigo— para que los cambios se vayan construyendo de manera progresiva y sostenible.
En las sesiones podemos revisar tu alimentación actual, entender qué está necesitando tu cuerpo en este momento y construir una base que te de mayor claridad y seguridad en tu día a día, adaptándolo a tu contexto y a lo que hoy es posible para ti.
Puedes empezar con una sesión inicial, donde iremos profundizando en tu momento actual y construyendo juntas una forma de acompañarte que se sienta posible y adecuada para ti.