Durante muchos años hice lo que se esperaba de mí como nutrióloga:
acompañar procesos centrados en la pérdida de peso.

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Era lo que muchas personas buscaban…
y también lo que yo creía que debía ofrecer.

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Pero hubo un punto en el que algo dejó de hacer sentido.

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Empecé a notar que, incluso cuando había motivación y “resultados”,
el malestar de fondo seguía ahí. La culpa, la desconexión, la sensación de no ser suficiente… no desaparecían.

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Y ya no pude ignorarlo.

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Ahí comenzó un proceso profundo para mí:
cuestionar mi forma de acompañar…

y también mi propia relación con la comida y con el cuerpo.

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Con el tiempo entendí algo importante:

Muchas personas llegan con el deseo de cambiar su cuerpo.
Y ese deseo no necesita desaparecer para poder empezar.

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En este espacio no se trata de pelear con esa parte de ti,
sino de entenderla con curiosidad y abrir otras posibilidades.

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Porque las dietas restrictivas, incluso cuando parten de una intención válida,
muchas veces no resuelven el fondo y pueden generar más desconexión, culpa y sufrimiento.

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Lo que vino después fue desaprender mucho de lo que creía cierto,
y reconstruir desde otro lugar: más honesto, más compasivo, más humano.

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Y algo importante:
yo también sigo en proceso.

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No hablo desde un lugar perfecto,
sino desde alguien que sigue cuestionando, aprendiendo
y transformando su propia relación con la comida y el cuerpo.

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Hoy trabajo desde un enfoque colaborativo e integrativo.
No se trata solo de lo que comes, sino de tu historia, tus emociones y el contexto en el que vives.

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Por eso, este no es un espacio de imposición ni de fórmulas rígidas, sino de exploración, respeto y construcción conjunta

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Porque creo profundamente que la relación con la comida
no se cambia desde la exigencia… sino desde la comprensión.

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Gracias por estar aquí.