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¿Por qué me siento en
“descontrol" con la comida?
Taller presencial
Tu relación con la comida merece cuidado, no juicio...
Fecha y hora
Domingo 19 de octubre · 11:00 a 1:00 pm (2 horas)
Lugar: Durango #1339 Colonia Madero, Nuevo Laredo, Tam.
De qué va
Un espacio para entender qué hay detrás de la sensación de “descontrol” con la comida, desde lo biológico, emocional y cultural—y para llevarte herramientas claras para los momentos difíciles. No es fuerza de voluntad: es cuidado, presencia y regulación.
Lo que te llevas
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Mapa claro de por qué aparece el “descontrol” (no eres tú “fallando”).
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2–3 herramientas para antes, durante y después de comer (pausas, lenguaje interno, mealtime skills).
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Ejercicio guiado para observarte sin juicio y recuperar agencia.
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Guía imprimible con resumen y prácticas (PDF).
Estructura (2 horas)
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Bienvenida y encuadre (11:00–11:15)
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Entendiendo de dónde podría venir (11:15–11:45)
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Práctica: reflexión guiada y recursos (11:45–12:15)
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Estrategias aplicables y plan personal (12:15–12:45)
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Cierre y Q&A (12:45–1:00)
¿Para quién es?
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Personas que se sienten en lucha con la comida (con o sin diagnóstico).
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Madres/padres/cuidadores que quieren comprender y acompañar sin juicio.
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Profesionales que desean un enfoque respetuoso con la diversidad corporal.
Inversión
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Preventa (hasta 12 de octubre): $333 MXN
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Precio regular: $450 MXN
Es un taller introductorio y accesible. Si estás en una situación económica difícil, escríbeme y buscamos una alternativa justa y respetuosa para amb@s.
Cupo y qué traer
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Cupo limitado para mantener un espacio cuidado.
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Trae libreta y pluma. Tu bebida favorita si gustas.
Inscripción
Reserva tu lugar:
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Pago por transferencia / link de pago.
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Envía tu comprobante a kg.nutricion@gmail.com con tu nombre y teléfono.
Banco: HSBC
Número de Cuenta: 6360433125
CLABE interbancaria 021821063604331257
A nombre de: Karla Carolina Garza Vila
Política de cambios/cancelación
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Puedes transferir tu lugar a otra persona sin costo.
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Cancelaciones: hasta 72 h antes se reembolsa 80%; después, puedes usar el saldo en consulta o en un próximo taller en los siguientes 60 días.