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Volver a mí: un recorrido
por el autocuidado integral
Hay momentos en los que sentimos que nos hemos ido un poco de nosotras mismas.
Que funcionamos, cumplimos, respondemos… pero no necesariamente habitamos.
Volver a mí es un espacio de 9 días para reconectar contigo desde una mirada integral:
cuerpo, mente, emociones y contexto.
¿Cómo funciona?
Durante 8 días recibirás:
🌿 Una reflexión escrita diaria sobre un área del autocuidado.
🎧 Un audio guiado para ayudarte a observar, integrar y valorar esa dimensión en tu vida.
📝 Invitaciones suaves de exploración (sin presión, sin autoexigencia).
💻 1 Sesión vivencial por Zoom (1 hora y media).
Cada día abordaremos una dimensión distinta del autocuidado para que puedas mirarte de forma completa y honesta. Tendremos también un encuentro integrador para cerrar el proceso de manera consciente.
¿Para quién es este recorrido?
Este espacio es para ti si:
-
Sientes que te has desconectado de tus necesidades.
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Te cuesta priorizarte sin culpa.
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Vives en modo productividad constante.
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Quieres explorar el autocuidado más allá de “hábitos saludables”.
-
Deseas una forma más consciente y compasiva de habitarte.
¿Qué puedes llevarte?
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Mayor claridad sobre tus necesidades actuales.
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Un mapa más consciente de tu autocuidado.
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Herramientas prácticas y sostenibles.
-
Un cierre integrador que te ayude a tomar decisiones alineadas.
Fechas
Inicio: 16 de marzo
Cierre del recorrido: 26 de marzo
Sesión en vivo: viernes 26 de marzo a las 7:00 pm
hora CDMX.
Todo el contenido quedará grabado para que puedas hacerlo a tu ritmo.
Inversión
Costo regular: $444 MXN
🌸 Early bird: $290 MXN
(disponible por tiempo limitado).
Incluye:
✔️ Acceso a los 8 días de contenido
✔️ Audios guiados
✔️ Sesión vivencial por Zoom
✔️ Grabación de la sesión
